Keine weiteren Kurse in 2020
Leider finden aufgrund der aktuellen Pandemie in diesem Jahr keine weiteren Kurse in unserem Hause statt.
Weitere Informationen darüber, wie es in 2021 weitergeht, erhaltet hier Ende des Jahres von uns.
Photo by Geert Pieters on Unsplash
Teilnehmer gesucht: Abnehmstudie
In dieser Zeit ist die Stärkung des Immunsystems wichtiger denn je!
Wusstest Du, dass Du durch die Senkung des viszeralen Fettes Dein Immunsystem stärken kannst?
Wir möchten in der Zusammenarbeit mit der GfBE (Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen) und myline beweisen, dass durch gesunde Ernährung und Krafttraining, neben einem Gesamtgewichtsverlust auch das viszerale Bauchfett abnimmt und somit auch das Immunsystem gestärkt wird.
Und sind wir mal ehrlich, wer möchte nicht nach dem Lockdown das ein oder andere Pfund purzeln lassen um der Wissenschaft zu helfen, gleichzeitig Immunsystem zu stärken und ein Stück näher zur Bikinifigur zu kommen?
Das erwartet Dich während der Studie:
4 Wochen Training inklusive wöchentliche Ganzkörperanalyse. Der Ratgeber “Immunpower für Deine Gesundheit” + Studienbegleitheft mit vielen tollen Rezepten. Jede Woche ein neues Coaching-Video.
Du hast Fragen?
Melde dich gerne per E-Mail info@physiofit-pfromm.de oder unter 06624 9150456
Glück lässt sich trainieren
“Glück lässt sich trainieren”
Gesundheitsvortrag mit dem Gesundheitsexperten Nicolai Rolli
Erfahren und erleben Sie, wie die (r)evolutionäre Gesundheitsstrategie
in 5 einfachen Schritten funktioniert.
Am Dienstag, den 21.04.2015
im Bürgerhaus “Zum Geleucht”
Obere Goethestr. 17a
36266 Heringen
Beginn: 19.00Uhr
Einlass: 18.30Uhr
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte wir um rechtzeitige Anmeldung.
Weitere Infos auch telefonisch unter 06624/91 50 456
Wir freuen uns auf Sie
Ihr physiofit pfromm-Team
Neue Kurse ab April
Neue Kurse ab April 2015 für Rückenschule, Pilates und progressive Muskelentspannung
In der Woche vom 13.04.2015 bzw. 20.04.2015
Anmeldung telefonisch oder einfach in die ausliegenden Teilnahmelisten am Empfang eintragen.
RÜCKENSCHULE:
Unsere Rückenschule hilft, den Rücken zu kräftigen, um Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Skelett- und Muskelerkrankungen zu vermeiden und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Wir bieten Ihnen abwechslungsreiche Übungen zur Dehnung und zur Stabilisierung des Rückens im Rahmen unserer Kurse und vermitteln Ihnen auch, wie Sie mit einem einfachen Training zuhause Ihrem Rücken gutes tun können.
PILATES:
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwirkung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG:
Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen. Wenn Sie regelmäßig üben, können Sie diese Technik bald überall anwenden – ob zu Hause oder im Büro. So lässt sich Stress im Alltag abbauen und neue Energie tanken. Die Übungen helfen bei Schlafstörungen und wirken unterstützend gegen viele körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.
Wir von physiofit pfromm freuen uns auf Sie.
Ihr physiofit pfromm-Team
MILON Premium Trainingszirkel
MILON Premium Trainingszirkel
- 5 individuelle Trainingsformen
- Kraftmessung mit Überprüfung und Optimierung der Einstellungen
- Aufzeichnung und Speicherung des Trainingsfortschrittes für jedes Trainingsgerät
- Einsicht der Daten über personalisierten Login (auch von zu Hause)
- kontinuierlicher RE-Check zur individuellen Betreuung
- keine Wartezeiten durch komplette Integration aller Geräte
Gerne informieren wir Sie über Ihre Möglichkeiten, mit dem ganz speziell, auf Sie ausgerichteten Trainingsprogramm in unserem Trainingszirkel.
Lassen Sie sich vom MILON Premium Trainingszirkel begeistern. Wir von physiofit pfromm freuen uns auf Sie.
Ihr physiofit pfromm-Team
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Physiotherapiepraxis
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